Легкая атлетика

В Университете работает секция легкой атлетики. Не зря легкая атлетика является «королевой спорта». Элементы легкой атлетики применяются практически во всех видах спорта. Она способствует гармоничному развитию человека.

Бег – это идеальная физическая нагрузка, которая предусмотрена самой природой (все наши предки бегали то от динозавра, то за мамонтом). Посему немудрено, что бег и ходьба благоприятнейшим образом влияют на организм и самочувствие.

Благодаря бегу сердечно-сосудистая система оздоровляется, сосуды очищаются, иммунитет укрепляется, улучшается состояние опорно-двигательного аппарата (суставов, мышц). Буквально все органы начинают работать лучше. И даже голова! У бегунов улучшается память, внимание, сообразительность. И больше – даже характер меняется. Человек становится спокойнее, жизнерадостней, увереннее в себе.

Начать тренироваться можно в любом возрасте. Даже если вы ранее не занимались спортом, да и вообще, ваша жизнь не была наполнена физической активностью, не беда.

В сборной команде Университета тренируются чемпионы и призеры Харьковской области, Украины и Европы.

Приглашаем студентов и сотрудников пополнить дружные ряды нашей команды!

cохранить эту страницу в PDF